Bonjour !

Je suis Laetitia, praticienne en ayurvéda, formée en Inde au centre « Ayurvéda Nilayam ».

L'Ayurvéda est une médecine alternative et une philosophie de vie. Cela permet de retrouver l'équilibre entre le corps et le mental par la prise en charge de la personne dans sa globalité.

Mon enseignement me permet de maîtriser l’ensemble des pratiques et soins ayurvédiques pour vous proposer un accompagnement dans la pure tradition indienne afin de retrouver votre équilibre naturel ainsi qu'une harmonie entre votre corps et votre esprit (perte de poids, massages, soins, alimentation, relaxation…).

Je propose des cures et des conseils facilitant la perte de poids de façon naturelle et équilibrée sans privation et augmentant votre énergie.

Je propose aussi des cures détox, bien-être, des soins et des massages spécifiques aux objectifs fixés.

Après avoir déterminé votre constitution Ayurvédique ainsi que vos déséquilibres, je vous orienterai vers les soins spécifiques, un rééquilibrage alimentaire ou un panchakarma.

Voici le type de soins dont vous pourrez bénéficier : massages complets du corps, massages de la tête, drainage lymphatique, marma thérapie (stimulation des points énergétiques, des méridiens), harmonisation énergétique des chakras, cures détox....

L’Ayurveda est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) comme médecine traditionnelle depuis 1982.

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L’Ayurvéda, c’est quoi ?

AYUR veut dire « Vie » et VEDA veut dire « Connaissance ».
La connaissance de la vie, l’équilibre du corps et de l’esprit.

L’ayurveda s’appuie sur le caractère unique de chaque individu pour soigner l’être humain dans sa globalité, le corps et l’esprit. Le but de l’ayurvéda est de garder la santé, prévenir la maladie et permettre la réalisation de soi.

Son origine

Le berceau de l’ayurvéda est dans le Kérala au sud de Inde.

Les textes ayurvédiques (les vedas) remontent à 8000 ans av JC, légués par les saints hommes les rishis d’ l’Himalaya. Les connaissances furent transmises de génération en génération sous formes d’hymnes (les sutras).

L’ayurveda est une des plus ancienne médecine du monde et est à la base de nombreuses médecines (perse, grecque, romaines).

La première médecine en Inde est l’allopathie (médecine moderne).

Le principe

C’est à la fois une médecine, une philosophie, une hygiène de vie, un art de vivre. L’Ayurveda considère l'homme comme un tout, un ensemble physique, émotionnel et psychique où le corps et l'esprit sont intimement reliés.

Chaque être est unique, c'est pour cela que le thérapeute traite donc une personne, et non une maladie. Il faut d'abord déterminer sa constitution et les déséquilibres afin de prévenir toute maladie en rééquilibrant les 3 «Doshas».

L'Ayurveda décrit l'être humain comme étant composé des cinqs Mahabhutas (cinq éléments : l'air, le feu, l’eau, la terre et l’éther ), des trois doshas (les énergies de base du vivant : Vata, Pitta et Kapha), des sept dhatus (les tissus) et des seize shrotas (les canaux qui véhiculent les doshas à travers tout l'organisme).

Tout être vivant est une combinaison variée et unique à chacun des cinq éléments qui sont la base de toute vie et détermine notre dosha dominant.

Vata, Pitta et Kapha sont les 3 doshas (ou énergies vitales).

Un déséquilibre des doshas, un mauvais fonctionnement des dhatus, un mental agité, une accumulation de l'ama (toxines) sont la cause d'un sentiment de mal-être et de maladies. Le thérapeute ayurvédique cherche alors à maintenir votre équilibre doshique.

Bonjour !

L’Ayurvéda, c’est quoi ?

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