Première partie...
Cette infusion tellement simple à préparer stimule votre feu digestif, améliore la digestion. Vous pouvez la préparer le matin et la conserver dans un thermos pour la siroter tout au long de la journée.
Ingrédients :
- 1 litre d'eau
- 1 cuillère à café de graines de cumin
- 1 cuillère à café de graines de coriandre
- 1 cuillère à café de graines de fenouil
Mettre l'eau et les graines dans une casserole. Portez à ébullition pendant 5 minutes. Retirez du feu et filtrer.
Cette infusion pacifie vata, pitta et kapha dosha.
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